في التقنية السابقة كان الهدف هو إزالة "مشاعر" سلبية اكتنفت حدثا "محددا" في حياتنا، فكانت الطريقة هي في العودة إلى ذلك الحدث وإعادة طباعة تاريخنا في تلك "الجزئية" من خلال "التخلص" مما علق بتاريخ حياتنا وشخصيتنا. وهنا .في هذه التقنية. سوف نسعى إلى إزالة "معتقد" معوق علق بنا طوال حياتنا يعوقنا من تحقيق رؤيتنا ورسالتنا في الحياة. لذلك، كما قمنا في التقنية السابقة بالتخلص من المشاعر التي تقف في طريق رسالتنا وهويتنا حيث أعدنا طباعة تاريخنا، فهنا، كذلك، سوف نعيد طباعة تاريخ حياتنا لنصبح شخصية جديدة.
ويكون ذلك كالتالي:
(1) أرسم خط الزمن وحدد الأزمنة الثلاثة، وتأكد بالذات من موقع الحاضر،
(2) حدد - بدقة - في الماضي على خط الزمن مواقع خمسة أحداث تثبت خطأ التصور المعوق المراد علاجه، أو موقع إنجاز ، أو تُثبت وجود المعلومة المطلوب تثبيتها في النفس، والمطلوب هنا أن تحدد على خط الزمن مواقع الأحداث الخمسة الإيجابية، كتجسيد للمفكرة وإشارات مادية على موقع الأحداث في خط الزمن الزمن، كما حصل وحددت موقع الحاضر بدقة ومعايرة، مثل معايرة موجة الراديو،
- هذه الإنجازات لا بد أن تكون من نفس تاريخ الفرد المراد علاجه أو تطويره، ولا بأس من أن تكون هذه الإنجازات قبل أو بعد المشكلة. المطلوب هنا أن نبحث عن تجارب في حياة الفرد تضاد المعتقد المعوق الذي يحمله في الحاضر، لأن في ماض كل فرد ما يحتاجه من خبرات وقدرات،
(3) أخرج من خط الزمن،
(4) أدخل مرة أخرى في خط الزمن إلى موقع أول حدث يثبت عكس المعتقد المعوق الذي حصل في التجربة السلبية، أو يثبت المعلومة التي تريد تثبيتها في شخصيتك،
(5) وأنت على خط الزمن في موقع الإنجاز أو الحدث الأول الذي يثبت عكس المعتقد المعوق تذكر أنماط وحسن نميطات هذا الحدث،
(6) أصنع مرساة لهذا الحدث أو الإنجاز الأول،
(7) أخرج من خط الزمن،
(8) أدخل مرة أخرى في خط الزمن إلى موقع ثاني حدث يثبت عكس المعتقد المعوق الذي حصل في التجربة السلبية، أو يثبت المعلومة التي تريد تثبيتها في شخصيتك،
(9) وأنت على خط الزمن في موقع الإنجاز أو الحدث الثاني الذي يثبت عكس المعتقد المعوق تذكر أنماط وطور نميطات هذا الحدث،
(10) كرر نفس المرساة السابقة للإنجاز الأول على هذا الحدث أو الإنجاز الثاني،
- كرر نفس الخطوات للإنجاز الثالث والرابع،
(11) أدخل إلى خط الزمن إلى الموقع الذي حددنا لما قبل الحدث السلبي،
(12) أطلق مرساة الإنجازات الأربعة،
(13) وأنت تحمل كل هذه المشاعر الإيجابية التي أطلقتها المرساة وصنعتها الإنجازات الأربعة الإيجابية تقدم على خط الزمن وأدخل على موقع التجربة السلبية، ثم تجاوزها وأنت تسير على خط الزمن - بخطى ثابتة قوية - منطلقا إلى الحاضر،
(14) من موقع الحاضر وأنت تحمل كل هذه المشاعر الايجابية أنظر إلى أهدافك المستقبلية التي سبق وأن رأيتها وحددتها على خط الزمن بعيدة، هنا سوف تراها قد اقتربت، لأنك أصبحت بروح جديدة. لذلك غير مواقع طموحاتك المستقبلية،
(15) انطلق إلى هذا المستقبل الجديد المشرق، لأنك قد أعدت طباعة الماضي من خلال التجارب والقدرات التي جمعتها من ماضيك،
والله المستعان، إذ لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
- في حالة فشل التجربة يكون السبب في انتقاء التجارب أو في الإرساء،
ويمكن تطبيق هذه التقنية على الجوانب التالية:
- علاج الاكتئاب والإحباط لإعادة الثقة في النفس،
- شحذ الهمم والطموحات والتحفيز بصفة، عامة للطلبة، ولاعبي الرياضة، بصفة
خاصة،
- إعادة التقييم للمشاريع المستقبلية والشخص لذاته،
- الإعداد لمشاريع مستقبلية قوية صعبة،
ويكون ذلك كالتالي:
(1) أرسم خط الزمن وحدد الأزمنة الثلاثة، وتأكد بالذات من موقع الحاضر،
(2) حدد - بدقة - في الماضي على خط الزمن مواقع خمسة أحداث تثبت خطأ التصور المعوق المراد علاجه، أو موقع إنجاز ، أو تُثبت وجود المعلومة المطلوب تثبيتها في النفس، والمطلوب هنا أن تحدد على خط الزمن مواقع الأحداث الخمسة الإيجابية، كتجسيد للمفكرة وإشارات مادية على موقع الأحداث في خط الزمن الزمن، كما حصل وحددت موقع الحاضر بدقة ومعايرة، مثل معايرة موجة الراديو،
- هذه الإنجازات لا بد أن تكون من نفس تاريخ الفرد المراد علاجه أو تطويره، ولا بأس من أن تكون هذه الإنجازات قبل أو بعد المشكلة. المطلوب هنا أن نبحث عن تجارب في حياة الفرد تضاد المعتقد المعوق الذي يحمله في الحاضر، لأن في ماض كل فرد ما يحتاجه من خبرات وقدرات،
(3) أخرج من خط الزمن،
(4) أدخل مرة أخرى في خط الزمن إلى موقع أول حدث يثبت عكس المعتقد المعوق الذي حصل في التجربة السلبية، أو يثبت المعلومة التي تريد تثبيتها في شخصيتك،
(5) وأنت على خط الزمن في موقع الإنجاز أو الحدث الأول الذي يثبت عكس المعتقد المعوق تذكر أنماط وحسن نميطات هذا الحدث،
(6) أصنع مرساة لهذا الحدث أو الإنجاز الأول،
(7) أخرج من خط الزمن،
(8) أدخل مرة أخرى في خط الزمن إلى موقع ثاني حدث يثبت عكس المعتقد المعوق الذي حصل في التجربة السلبية، أو يثبت المعلومة التي تريد تثبيتها في شخصيتك،
(9) وأنت على خط الزمن في موقع الإنجاز أو الحدث الثاني الذي يثبت عكس المعتقد المعوق تذكر أنماط وطور نميطات هذا الحدث،
(10) كرر نفس المرساة السابقة للإنجاز الأول على هذا الحدث أو الإنجاز الثاني،
- كرر نفس الخطوات للإنجاز الثالث والرابع،
(11) أدخل إلى خط الزمن إلى الموقع الذي حددنا لما قبل الحدث السلبي،
(12) أطلق مرساة الإنجازات الأربعة،
(13) وأنت تحمل كل هذه المشاعر الإيجابية التي أطلقتها المرساة وصنعتها الإنجازات الأربعة الإيجابية تقدم على خط الزمن وأدخل على موقع التجربة السلبية، ثم تجاوزها وأنت تسير على خط الزمن - بخطى ثابتة قوية - منطلقا إلى الحاضر،
(14) من موقع الحاضر وأنت تحمل كل هذه المشاعر الايجابية أنظر إلى أهدافك المستقبلية التي سبق وأن رأيتها وحددتها على خط الزمن بعيدة، هنا سوف تراها قد اقتربت، لأنك أصبحت بروح جديدة. لذلك غير مواقع طموحاتك المستقبلية،
(15) انطلق إلى هذا المستقبل الجديد المشرق، لأنك قد أعدت طباعة الماضي من خلال التجارب والقدرات التي جمعتها من ماضيك،
والله المستعان، إذ لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
- في حالة فشل التجربة يكون السبب في انتقاء التجارب أو في الإرساء،
ويمكن تطبيق هذه التقنية على الجوانب التالية:
- علاج الاكتئاب والإحباط لإعادة الثقة في النفس،
- شحذ الهمم والطموحات والتحفيز بصفة، عامة للطلبة، ولاعبي الرياضة، بصفة
خاصة،
- إعادة التقييم للمشاريع المستقبلية والشخص لذاته،
- الإعداد لمشاريع مستقبلية قوية صعبة،
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق